开门见山：

乳液的作用是“保湿+锁水”，并不是“多涂多滋润”。通常一至两层足够，再多只会造成闷痘、搓泥甚至营养过剩。要根据肤质、环境和时间段灵活叠加，而不是盲目追求厚重感。

具体说明：

乳液中含有油脂与保湿因子，可形成轻薄的保护膜。若皮肤偏干，可采用分区叠涂法：第一层打底全脸薄擦，第二层仅补在干燥区（两颊、额头、唇周）。

每层之间应间隔30秒至1分钟，让吸收更充分。干冷季节或夜间，可在乳液后叠加一层面霜“锁水加固”；若在湿热环境或油皮肤质，则单层即可。切忌涂抹过厚或频繁叠加，否则会造成角质层呼吸困难，出现闷闭口或脱妆。

应用场景：

秋冬、干皮、开暖气环境下，可适当叠加两层乳液；白天护肤或化妆前，只需一层轻薄乳液即可，既保湿又不打滑。还可以搭配喷雾或玻尿酸精华增强保水力。记得乳液要趁皮肤微湿时使用，才能更牢锁水。

总结：

乳液不是“越厚越补”，而是“恰到好处最养肤”。掌握用量与层次，遵循“干用厚、油用薄、趁湿擦”的节奏，才能让皮肤保湿又清爽。